Friedrich Schillers Worte sind hochaktuell: gerade in dieser Pandemie ist es sehr wichtig, für Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen zu sorgen. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen...

Ein verregneter Urlaub, ein Partner, der uns verlässt, eine ernsthafte Erkrankung: auf negative Ereignisse reagieren wir oft automatisch mit innerer Abwehr: wir wollen diese „Zumutungen“...

In der Zeitschrift PSYCHOLOGIE HEUTE 08/2018 fasst Werner Kissling, Psychiater und Leiter des Centrum für Disease Management an der TU München, zusammen: „Psychische Belastungen...

Sind wir alltäglich im Stress, gewöhnen wir uns daran und bemerken nicht mehr die Stressreaktionen unseres Körpers. Wir empfinden diesen hohen Stresspegel als normal. Kommen weitere...